我们需要了解笔记本发热的原因，笔记本作为一种便携式电脑，其内部结构紧凑，散热空间相对较小，当笔记本进行高负荷运算或运行大型程序时，CPU、显卡等硬件会释放大量的热量，如果这些热量不能及时散发出去，就会导致笔记本发热，而笔记本的散热系统就是用来解决这个问题的。
即使有散热系统的存在，笔记本在长时间高负荷运行时，仍然会出现发热过烫的情况，笔记本很烫会不会烧坏呢？笔记本的硬件设计时就已经考虑到了散热问题，具有一定的耐热性能，在正常情况下，笔记本的发热问题不会直接导致硬件烧坏，如果笔记本长时间处于高温状态，会对硬件产生一定的损伤，缩短其使用寿命。
对于游戏本来说，由于其配置较高，运行大型游戏或软件时会产生更多的热量，因此更容易出现发热过烫的情况，有些用户发现自己的游戏本在长时间运行后，温度甚至会达到90度左右，游戏本长期在90度的高温下会不会坏呢？
对于这个问题，我们需要从两个方面来考虑，游戏本的硬件设计时也会考虑到高负荷运行时的散热问题，因此在一定程度上能够承受高温，另一方面，如果游戏本长期处于高温状态，其硬件的寿命会受到影响，甚至可能出现故障，虽然游戏本不会因为短暂的高温而立即烧坏，但是长期处于高温状态会对硬件造成损伤。
如何避免笔记本或游戏本过热呢？保持通风良好是非常重要的，在使用笔记本时，应该避免将其放置在密闭、不透气的环境中，而是应该放在通风良好的地方，以便散热系统能够有效地将热量散发出去，定期清理灰尘也是必要的，因为灰尘会堵塞散热系统的通风口和风扇，影响散热效果，使用散热垫、调整电脑性能等也可以帮助降低笔记本的温度。
除了以上措施外，我们还可以从软件层面来降低笔记本的温度，在使用笔记本时，尽量减少同时运行多个大型程序或游戏，以降低CPU和显卡的负荷，定期更新驱动程序、清理系统垃圾等也可以提高电脑的性能和散热效果。
笔记本或游戏本过热是一个需要关注的问题，虽然短暂的过热不会直接导致硬件烧坏，但是长期处于高温状态会对硬件造成损伤，缩短其使用寿命，我们应该采取有效的措施来降低笔记本的温度，如保持通风良好、定期清理灰尘、使用散热垫等，也要注意合理使用电脑，避免同时运行多个大型程序或游戏，以降低硬件的负荷，只有这样，我们才能保证笔记本或游戏本的稳定性和使用寿命。
对于“笔记本很烫会不会烧坏”以及“游戏本长期90度会坏吗”这两个问题，我们可以得出结论：在正常情况下，笔记本或游戏本不会因为短暂的过热而立即烧坏，但是长期处于高温状态会对硬件造成损伤，缩短其使用寿命，我们应该采取有效的措施来降低笔记本的温度，并注意合理使用电脑，只有这样，我们才能保证电脑的性能和稳定性。
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