陶勇医生分享了三个高效护眼动作，包括眨眼、远眺和按摩，这些动作可以帮助保护眼睛，守护明亮双眼。眨眼可以缓解眼睛疲劳和干涩，远眺可以减轻眼睛的紧张状态，按摩则能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和疼痛。这些简单易行的...