本文目录导读：分心的来源分心的影响应对分心的策略分心的来源分心的来源多种多样，其中最常见的包括电子设备、社交媒体、工作环境中的噪音以及内心杂念等，在当今社会，智能手机和网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但...