有效拦截短剧的策略与技巧包括：，，1. 提前规划观看时间：设定固定的观看时间，避免无节制地沉迷于短剧。，2. 培养其他兴趣爱好：通过参与其他活动，如运动、阅读、学习等，转移注意力，减少对短剧的依赖。，3. 设定...